5kms de course à pied + 20kms de VTT + 3 kms de course à pied à réaliser seul ou par équipes de 2 (un coureur + un vététiste) Infos dans le topic et sur http://site.ansa.free.fr/

Ce vendredi, beaucoup d'entre nous font le pont. Nous proposons donc de faire le 50km de la rando de Renault Lardy du 12 septembre dernier. Rando assez technique avec 50km de parcours et 900m de dénivelé positif. RV à 8h au 1 allée Cornuel à Lardy pour un départ sur le VTT maxi à 8h15.

Parcour(s) vtt pour cet événement: - Épreuve 1: 20 km / 0m D+ (niveau : Vert) - Épreuve 2: 30 km / 0m D+ (niveau : Bleu) - Épreuve 3: 40 km / 0m D+ (niveau : Rouge) - Épreuve 4: 50 km / 0m D+ (niveau : Noir)

Sortie à Milly la forêt pour un 35km technique et 590D+

Pour ceux qui sont disponibles, et à la demande de notre Sponsor Florent, peu libre le dimanche, je propose de faire le 45km de la rando de Renault Lardy vendredi prochain 19 novembre. Nous partirons de chez nous vers 10h30, à l'arrivée de Florent depuis Vincennes. Le départ sur place allée Cornuel se fera donc …

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Réunion de fin d'année Attention ce n'est pas la salle des réunions habituelles. Le pot de fin d'année aura lieu: Gymnase DAVID DOUILLET à Savigny Sur Orge. 19/11 à partir de 19H30. Espace convialité à l'étage.