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SUMMARY:Yvelines\, Terre de vélo - VTT - Rando Paris-Nice
DESCRIPTION:VTT : 42km | deniv.600m \nInscription GRATUITE obligatoire\, de préférence sur le site internet du comité département FFVélo Yvelines : https://ffvelo-78.fr \nPrix club: Gratuit \nPrix public: 2euro
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SUMMARY:sortie Dampierre
DESCRIPTION:bonsoir\, \nje propose une sortie ce dimanche d’environ 34km du cote de Dampierre en Yvelines. \nRDV sur place pour 8H15 1 bis impasse des Fontenelles Dampierre en Yvelines et départ 8H30 sur le vélo. \nsully
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SUMMARY:Apprentissage des gestes qui sauvent réservé aux adhérent(e)s du Club
DESCRIPTION:Comme promis en AG\, nous vous proposerons de vous initier à la pratique des gestes qui sauvent\, utiles tant dans notre pratique sportive que dans notre vie quotidienne. Nous sommes 3 à avoir une bonne expérience pour animer ces séances : Armelle\, Michel (dit Pépère) et moi. \nNous vous enseignerons la mise en position latérale de sécurité\, le massage cardiaque\, la mise en place et l’utilisation d’un défibrillateur\, la désobstruction des voies respiratoires\, la pose d’un garrot en cas d’hémorragie. L’apprentissage de ces gestes sera précédé d’un petit diaporama de 10 minutes pour introduire le sujet. \nIl y aura 2 séances le 10 mars d’une heure 30 chacune (la première de 19h00 à 20h30\, la deuxième séance de 20h45 à 22h15) . Inscriptions en cours. En fonction du nombre de participants\, on pourra faire d’autres séances \, ou bien au contraire les regrouper. \nA partir du 13 février\, nous ouvrons ces séances aux femmes et/ou conjointes des adhérents à jour de cotisation 2023 avec une nouvelle date le 17 mars. \n 17 février : après un rappel général et une ouverture aux conjointes d’adhérents avec une nouvelle date le 17 mars\, aucune nouvelle inscription à cette date-là. Nous supprimons donc le créneau du 17 mars. Il reste encore 7 places le 10 mars. \nSondage – Gestes qui sauvent – Framadate \n 
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SUMMARY:RANDONNEES DE LA MI-CAREME
DESCRIPTION:* VTT : 35 – 50km\n* Cyclo : 40 – 55 – 75 – 95km \nPrix public: 6 € \nPrix club: 4 €
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LOCATION:GYMNASE DE LA BRECHE AUX LOUPS\, OZOIR-LA-FERRIERE
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SUMMARY:6ièm BALORY VERTE
DESCRIPTION:LA BALORY VERTE 2023\n\n\n​ \n​ \nAprès avoir pris le café de bienvenue\, nous vous invitons a découvrir nos 4 circuits 20\, 35\, 45 et 55 km qui pourront convenir aux débutants comme aux experts. \n​ \nCes circuits traverserons les massifs de Rougeau et Bréviande puis passerons par les bord de Seine\, Nandy ou à partir des Fours à chaux vous pourrez admirer le paysage notamment les méandre de la Seine \, Saintry sur Seine\, Seine-Port et Boissise la Bertrand ou vous emprunterez sa magnifique passerelle. Sans oublier la richesse du patrimoine que vous pourrez découvrir tous au long des parcours comme le pavillon Royal et le château de saint Leu. \n​ \n\n\n​ \nUn à deux ravitaillements suivant les circuits empruntés\, ou vous pourrez vous restaurer et reprendre des forces.\n​\nDès votre retour a la Maison des Sports\, une collation vous sera offerte (boisson + sandwich).\n​\nVous aurez la possibilité de gagner de nombreux lots offerts par nos partenaires.\n​\nUne plaque de cadre sera offert à chaque participants.\n​\nNous mettons à votre disposition une aire de lavage avec plusieurs postes .\n​\nCette année encore notre randonnée sera au profit de la lutte contre la sclérose en plaques\, un euro par participant sera reversé a l’association ARSEP .\n​\nLes traces GPS seront mises à dispositions sur notre site une semaine avant notre randonnée en cas de changement de dernière minute. \n\nVTT : 20km  100m D+ – 35km  300m D+ – 45km  400m D+ – 55km  500m D+ \nProx public:8 € \nPrix club:6 €
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LOCATION:COMPLEXE SPORTIF JEAN VILAR    1 RUE DELA FONT. RONDE     77240 VERT SAINT DENIS
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SUMMARY:LA NOCTURNE DU GARDIEN
DESCRIPTION:* VTT : 17km | deniv.400m – 36km | deniv.600m \nPrix public:8 € \nPrix club:6 €
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LOCATION:GYMNASE DAVID DOUILLET\, LE COUDRAY-MONTCEAUX
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SUMMARY:Randonnées de printemps
DESCRIPTION:Chaque année\, le quatrième dimanche de mars\, le CCCV organise ses “Randonnées de Printemps”\, rendez-vous incontournable des clubs de la région et des amoureux de la “petite reine”. Quatre circuits “route” (40-70-90-110 km) et deux circuits VTT (30-50 km) permettent à tout un chacun de trouver sa distance en fonction de la forme du moment. Une tombola avec de nombreux lots\, de copieux ravitaillements et la perspective de passer une bonne matinée attirent un nombre toujours important de participants.  \n3 circuits route de 40\, 68 et 90 km\n2 circuits VTT de 30 et 53 km \nPrix public: 6€ \n Prix club: 4€ \nJeune: gratuit
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LOCATION:gymnase Jacques Cartier avenue Jean Jaures à Combs la Ville
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SUMMARY:Reco Maza 2023 - boucle EST
DESCRIPTION:Départ à 8h15 au R1\, Rue du pressoir à Boutigny Sur Essonne \nRetour au pressoir après 45km et 950 m de dénivelé +
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LOCATION:Boutigny sur Essonne\, Parking du cimetière
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SUMMARY:Randonnée VTT Entre Juine et Renarde
DESCRIPTION:45-55-65 km (7h à 8h30) \n10-35 km (jusqu’à 9h) \nGravel 60km (trace GPS) \nTarifs: 7€/ 5€ FFCT / gratuit -18ans
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LOCATION:complexe sportif J. Coulombel\, MORIGNY-CHAMPIGNY
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SUMMARY:CERNAYSIENNE VTT 2023
DESCRIPTION: La Cernaysienne\nIl s’agit d’un parcours ludique et technique de 35 ou 55 km autour de Cernay la ville\, dans la vallée de Chevreuse. \nPour cette Cernaysienne nous vous avons concocté un “best of” de nos plus belles descentes\, et dans les vaux de Cernay\, il y a de quoi s’amuser : du pentu\, des virages relevés\, des marches\, des pierres\, des racines\, bref\, un concentré de plaisir\, mais pour y accéder\, il vous faudra gravir les très nombreux raidards qui vous amèneront au sommet : 15 cotes majeures sur le 35 et 24 cotes sur le 55km. \nAu programme\nNous précisons que ces parcours s’adressent à des pratiquants réguliers et entrainés : rien d’extrême\, mais certains passages demandent une bonne maitrise de son VTT… \nPour le grand parcours\, un entrainement régulier est nécessaire\, car 1300D+ sur 55 km seulement\, ça va chauffer… \nUn gobelet éco-responsable rigide\, avec rappel du dénivelé\, sera remis à chaque participant. \nPossibilité de stationnement voir ce plan : \n \nA l’arrivée\, lavage des vélos possible. \nLieu de départ: Ecole élémentaire\, rue des Moulins à Cernay-la-ville \nGPS:48.674943 \, 1.976156 \nHoraires de départ: entre 7h30 et 8h45 au plus tard \nLes Parcours\n\n35km/900 D+\n\n    \n\n55 km/1300D+\n\n    \n Les Ravitaillements\n\nCafé d’accueil\n2 ravitos\,\n\nle premier à 22 km (c’est un peu loin\, mais le début est “roulant” pour l’échauffement)\nle second est au km 34\, c’est-à-dire au début de la boucle du 55 km\n\n\n\n\nA l’arrivée\, boissons et sandwichs\, avec toujours le pain de Cernay que vous avez tant apprécié.\n\nTarifs\n\nNon licencié FFvélo – 9€\nLicencié FFVélo- 7€\n\nAttention si inscription sur place\, elles seront de 10€ pour limiter le risque de pénurie de ravito ! Merci de votre compréhension
URL:https://www.vttyvette.fr/event/cernaysienne-vtt-2023/
LOCATION:2 RUE DES MOULINS\, 78720 CERNAY-LA-VILLE\, 78720
ORGANIZER;CN="AS Cernay VTT":MAILTO:philippe.aubert@atos.net
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SUMMARY:La FONTAINEBELLEAU
DESCRIPTION:* VTT : 20km | deniv.199m – 40km | deniv.475m – 50km | deniv.590m – 70km | deniv.774m \nhttps://bgc77.org/pdf/Trac%C3%A9s%20fusionn%C3%A9s%20en%20couleur%20avec%20km%20et%20d%C3%A9nivel%C3%A9.pdf \nINSCRIPTIONS EN LIGNE ET SUR PLACE \n(Le montant des engagements seront majorés si ils sont pris sur place) \nTarifs :  \nLICENCIE FFCT + DE 18 ANS 4\,15 €\nLICENCIE – DE 18 ANS GRATUIT. \nNON LICENCIE + DE 18 ANS 6\,10 €\nNON LICENCIE – DE 18 ANS 2\,20 € \n+ Frais de service \n  \n 
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LOCATION:STADE PHILIPPE MAHUT\, FONTAINEBLEAU
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SUMMARY:Sortie vers les bois d’Orsay 36km
DESCRIPTION:Je propose pour ce mercredi 29 mars\, pour ceux qui sont disponibles\, une sortie VTT vers les bois d’Orsay\, selon la trace ci-dessous. \nGarmin Connect \nDépart de chez moi à 13h\, ou bien de la coccinelle à 13h10. Merci de vous signaler si vous venez.
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